內(nèi)蒙古月餅很甜嗎？

雖然現(xiàn)在市場上賣的月餅口味眾多，但是傳統(tǒng)受大眾喜愛的口味還是甜味的月餅，有的人會有吃月餅牙疼的感覺是怎么回事呢？吃月餅牙疼是怎么回事，吃月餅引起牙疼是有很大可能的，因為：

1、上火

月餅熱量很高，而且富含人工天街機，因此在吃月餅的時候，稍微吃多就很容易出現(xiàn)上火的情況。而上火會引起牙齦潰瘍、腫痛等不適癥狀，因此會出現(xiàn)牙疼的癥狀。

正確做法：對于這種情況，可以適當(dāng)服用B族維生素，可以緩解上火的癥狀，同時要少吃容易上火的食物，可以緩解或治療牙疼癥狀。

2、感染

月餅中含有較多糖分等營養(yǎng)物質(zhì)，在吃月餅的時候難免會由一部分殘留在牙齒縫隙中。而這些富含營養(yǎng)物質(zhì)的殘渣會導(dǎo)致等微生物在其中大量繁殖，從而導(dǎo)致牙齒發(fā)炎、牙齒被腐蝕等情況，所以很容易出現(xiàn)牙疼的癥狀。

正確做法：對于這種情況，建議在吃完月餅后，及時漱口或刷牙，就可避免啦。

3、牙齒損壞

（1）蛀牙引起的牙痛。患齒上有明顯的黑點，牙疼的痛點非常明顯固定，對月餅等甜食和奶類物質(zhì)非常敏感。

（2）齲齒，俗名蟲吃牙，遇到刺激就痛。初齲一般無癥狀，如齲洞變大而深時，可出現(xiàn)進(jìn)食時牙痛，吃甜食或過冷、過熱的食物時疼痛加重。這時可先用防酸止痛牙膏，溫水刷牙，必要時用民間驗方止痛，但有效的治療方法應(yīng)是填補齲洞。 

（3）可能是牙齒敏感造成的，如有牙齦退縮，不需要擔(dān)心的，只是記住不要吃過甜的食物。

吃甜食出現(xiàn)牙痛，可能是由于甜食容易在口腔中轉(zhuǎn)化為酸，侵蝕牙齒刺激到牙髓引發(fā)疼痛反應(yīng)的緣故。實際上在牙齒本身出現(xiàn)問題后，并不光是吃甜食會引發(fā)疼痛，酸甜苦辣咸，甚至喝涼水都可能牙疼。

月餅一次吃幾個好

每頓多吃半塊：月餅熱量高，脂肪和糖的含量也不低，吃的時候一定要適量。老年人好每頓只吃四分之一塊，多不超過半塊。

月餅可以是一種高鹽、高糖、高脂的食物。

一個直徑8厘米的小月餅，可以切成3等份，每人每次只吃一份。同時搭配蔬菜、水果，補充膳食纖維和維生素，讓營養(yǎng)更均衡，并促進(jìn)腸道蠕動。

月餅因為其用料中糖、脂肪、膽固醇的含量極高，產(chǎn)生的熱量也十分驚人。以人們喜歡的雙黃蓮蓉月餅為例，每個熱量有870卡路里(其中兩個蛋黃就有220卡路里)，而正常人每13只需攝取2000多卡路里。從這個角度講，一個月餅已相當(dāng)于一頓飯。此外，在這個月餅中不但沒有任何膳食纖維，而且含有約44克脂肪、525毫克膽固醇、16.4克蛋白質(zhì)、66克糖。而專家建議，每人每13的脂肪攝人應(yīng)小于50克，膽固醇攝人量不應(yīng)超過300毫克，從這個角度講，月餅中的“營養(yǎng)”很是過剩了。